От качества нашего питания зависит наше здоровье и как следствие, образ жизни.
1.1/4 стакана парного молока излечивает одышку.
2.Употребление ежедневно хотя бы несколько ложек каши - положительно влияет на кости,мышцы,желудок.
3.Полезно есть яблоки при подагре, склерозе сосудов.
4.Питание куриным мясом -повышает физическую силу (особенно полезно мужчинам).
5.Уха, особенно со щуки, полезна всем ослабленным, так как в ней много натрия, фосфора, магния.
6.Употребление орехов, изюма, сыров тонизирует нервную систему, снимает переутомление, головные боли,укрепляет сердечную мышцу.Ежедневное употребление смеси из грецких орехов(30гр),изюма(20гр),100гр сыра помогает при заболевании печени.
7.Творог рекомендуется есть при заболеваниях сердца (утром по 100гр).
8.Земляника растворяет камни в печени(1/2 стакана 6 раз в день).
9.Петрушка способствует сворачиванию крови.
10.Черноплодная рябина содержит йод.Рекомендуется употреблять при повышенном давлении, склерозе, зобе (1кг. рябины +1кг. сахара, три раза в день).
11.Клюква лечит аноцидные гастриты.(нулевая кислотность).
12.Лимоны,апельсины полезны при заболевании печени, женские болезни,увеличение щитовидной железы.(1-2 плода натирают с кожурой и смешивают с сахаром . принимают по 1 ч.ложке 3 раза в день).
13.Перегородки из грецких орехов -0,5 стакана заливают 0,5 стаканом водки, ставят в темное место.Настаивают 10 дней.Потом сливают,процеживают.Принимать 2-3 раза в день по 1 ст.ложке.
Укрепляет организм.
Проверил кое-что на себе, раньше относился наплевательски к своему здоровью.Понял зря.
